霜桑叶的作用与功效,桑叶茶的功效与作用及禁忌

　　霜桑叶的作用与功效,桑叶茶的功效与作用及禁忌，桑叶是桑科植物桑的干燥叶，又名家桑、荆桑、桑椹树、黄桑等。桑叶经霜后采收的为佳，称霜桑叶或冬桑叶。桑叶用途较广，可以食用，也可以用来制作药物，我国很多地方都有，具有降血压、血脂、抗炎等作用。除了药理作用和美容作用之外，桑叶还能作为不错的食品食用，用以泡茶效果更有利于身体健康。

　　桑叶茶很多人都应该是吃过的，它的功效和作用有很多，而且桑叶最常用的吃法就是泡茶喝，茶文化在我国已经有好几千的文化和历史了，经常喝茶对人的身体健康是非常有帮助的，很多的茶都有一定的养生功效。桑叶茶，是我们在日常生活中都会见到的，味道偏苦，不过功效有很多，一般服用的方法是内服，如果要外用的话需要捣碎敷用，所以我们今天就来讲讲桑叶茶的一些功效作用及它的一些禁忌是什么？

　　桑叶茶的功效与作用及禁忌

　　桑叶茶一个很明显的作用就是降血糖，因为桑叶中含有的某种物质可以阻止我们体内的糖分解的作用，从而起到降血糖的作用，而且拿来泡茶更能发挥它的功效，而且对于降血脂也有效果，所以适合老年人。可以清除人体的肺热，主要是由于桑叶茶是属于凉性的。使用之后，可以让干燥的内热，驱散而去，在使用的时候，可以配合一些杏仁之类的，效果会更加的显著。

　　除了降血糖之外，桑叶茶还有抗病毒和抗肿瘤的功效，因为桑叶中含有很丰富的维生素还有矿物质，所以不仅有治病的作用，还有美容的作用，它还可以抗衰来，是很好的一个食品，所以适合女生养颜美容。可以对眼睛有很好的明目作用，因为肝脏不好的话，就会引起头晕，或者是视力下降。

　　虽然桑叶茶有很多的功效，但是却不适合多吃，因为如果过量的话，会对我们的脾胃有影响，如果长期服用的话，体质不好的人身体会越来越差，精神也不好，所以如果体质不好的人就要慎用了。能够降压清脂，深受中老年人以及“三高”人群的喜爱，还能降血糖，对糖尿病人有好处。

　　桑叶中含有非常丰富的叶绿素，所以无论是用水煎煮之后还是用开水冲泡之后叶子都是呈现青色的。同时，桑叶带有淡淡的清香，闻之感觉非常的清爽，基本上是不存在什么副作用的。

　　桑叶的适用范围非常的广泛，无论是胃疼患者还是失眠患者，不仅仅都可以服用同时还能很好的令身体恢复健康。不过，想要科学的使用桑叶，一些注意事项仍旧需要了解的。

　　桑叶茶虽然对于身体有着诸多好处，能够治疗上火、胃疼以及失眠等等情况，但是并不适合多吃。在本草纲目中具有详细的记载，如果桑叶茶过量的服用，那么会导致身体中的精血受到损伤，同时脾胃也会变冷，长期如此会令体质越来越差，甚至是患有疾病，脸色越来越差，精神也会变得萎靡起来。所以说，日常将桑叶泡水喝一定要注意适量，不要过度的服用。

　　桑叶含有丰富叶绿素，煮熟之后还是能青青的，散发点点清香，味道清爽，基本无副作用。桑叶是可爱的蚕宝宝爱吃的食物，桑叶算是一种天然的绿色植物，生长环境要求不高，而且生长过程中很少有病虫害，农药化学品不会出现在它们身上。因此在采摘，在使用的时候，消费者都可以放心的使用，不必为什么不良的因素而担心。

　　以上就是桑叶茶的一些功效作用还有它的注意事项，大家在服用的时候要注意了解清楚自己的体质到底适不适合服用，避免给自己的身体带来负担。